やっときたー７月(*´∀`)♪！ ６月は なかなか負のスパイラルから抜け出せず うんともすんとも状態が しんどくて。 ただ、振り返ると ６月上旬に掲げた 12個の夢(なりたい、やりたいこと)、 ６個叶えることができてました。 泥沼状態の中で 半分もの夢を叶えた…

『住み心地のよい部屋にする』 住み心地とかゆうと なんか大袈裟で。 単に部屋が汚いのです。 物が多すぎるのです。 そんなわけで 今年に入り少ーしずつ(？)大掃除。 「１日１捨」です。 始めた頃は、こんなにも要らないものがあったか…！ と自分でも驚き呆…

この土日も なんだかんだで動き回ってたけど、 自分のペースで予定を組み立てて動けたからか だいぶリフレッシュできたぞー。

最近食べ物の写真ばっかだ。 しかも、 大阪に行っての 韓国料理…。

全ての原因にしてはいかんけど、 倦怠感、イライラ、 そこからの自己嫌悪。 自己否定。 人に対する一方的な見方、マイナス思考。 そして無理矢理切り替えた振りして 同じこと、思いを繰り返す。 その歪みが 公私に出始めた。 泣いてスッキリするのは一瞬。 …

はじめて食べた赤福ごおり。 私のあんこ嫌いは すっかり つぶあん限定まで克服されました。 というわけの 初めて、です。 夏、間近！

B'zの稲葉さん。 あのかっこよさはなんなのでしょう！ 年々かっこよさが増してる(^^)

波はありつつ、 無事に６月に突入。 波にうまく乗れるように…かんぱーい！！

『肩肘張らずに自然体、自分にも優しくする』 当然、 優しくするのと甘やかすことは違います。 なんというか、 フレンドリーな人は素敵だけど ただの礼儀知らずなだけの人は 一緒にいてイラッとする。 優しく、であって甘やかしじゃない。 そこんところが、 …

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たくさん食べる２日間の始まり。 いただきます。

がんばる１日！！

東方神起のﾗｲﾌﾞに行きました。 もちろん初めてです。 初めて同士の知人と行ったんだけど、 それはもう かなり楽しみました。 歌うまーい！ ダンスかっこいー！ おしゃべり癒されるー！ もちろんかっこいー！ ぜひまた行きたいな。

久々にミスチルの音楽聴いて、 「やっぱいいなー」 なんて思ってたのは つい数日前の話。 あっという間の 金曜日。 ナゴヤドーム初日です。 肩が痛いけど めちゃ楽しんでこよー！ その前に出張だ！！！

仕事も私生活も 怒濤の一週間の始まり。 余裕の心で楽しめたら きっと楽しく笑っていられる一週間になるでしょう。

GW3日間、物を捨て続けた。 こんなにも 必要ない物を持っていたのかと愕然。 持つものを厳選して、 もっとすっきり暮らせるようになりたいです。 とりあえず 掃除を頑張った自分にご褒美のワイン！ うまい！

まもなくー！！ ５月です。 来月の楽しみは ２つのライブ。 最近の運のよさに感謝！！

『心が温まるように、物事を多角的に見るよう心掛ける』 晴々しい心に向けて 楽しみの種をあっちこっち蒔くものの、 中には 芽はでるのか！？と心配になることがある。そうすると せっかちな私はすぐ次の種を買いに行ったり、 不発だったとぼやいてみたり。 …

鯖がおいしいー！ アボカドは、どう食べてもおいしい！ マッコリうまいー！

『晴々しい心で毎日を迎える工夫をする』 そのときの自分に合う手段を 試行錯誤中だけど。 小さな工夫のおかげか、 気持ちが落ち込み続けることなく ４月も中旬です。 大変だったことより、 幸せなことにもっと感謝！！！

『晴々しい心で毎日を迎える工夫をする』 朝からいまいちな気分だったから、 買ったばかりのハンドクリームで 気持ちを盛り上げよう、と。 みかんのおいしそーな香りのお陰で、 朝と反して わりと心明るく過ごせた。 ただ、 自分にとって受け入れがたいこと…

行きたかった所にいけて満足！ 欲しかったものが苦労の末に手に入りめちゃ幸せ！ 思いがけないものが見れて得した気分ー(о´∀`о) それから 今回いちばん楽しみにしてたこと、 まもなくです。 楽しみだけど、 一度迎えると 叶ったあとの寂しさも…。 とりあえず…

自分にとって幸せなことも 受け入れがたいことも 一つひとつ 確実に受け止めていきます。 とりあえず １月から３か月、 がんばった自分にご褒美。 最近 一番いきたかった場所に出掛けます。 １年前から いきたかった場所にも出掛けます。 たまには 好きこと…

２月かにー！

平穏を保ってきた１月に にんまりしていたのは つい昨日のこと。 やってしまったー 深呼吸。 イラっとしたところで 落ち着いたら後悔することは分かってるんです。でもさー 待ちに待った美容院。 濡れた髪のまま、 「少々お待ちください」と言われてから20分…

☆１日に１回以上、声を出して笑いました。 ☆イラっとしたら深呼吸、穏やかさを取り戻すことができました。 あたりまえのことかもしれないけど、 意識するだけで 気持ちよく過ごせました。 特に イラっとすること。 まだまだあるけど、まず深呼吸。 そして、 …

新しい１年が気持ちよく始まりました。 今年はたくさんの夢を叶える年にします。